生活胶囊馆 Moment Capsule Gallery

癌呀妈呀

癌呀妈呀，一个非霍奇金淋巴癌患者的抗癌日志和心路历程。

《如果天使有名字》它可以是宇宙间存在过的任何名字 | 倒数零点上线【生活胶囊馆 EP 71】

For 完整&最佳收听体验，欢迎上KKBox收听这一集！

本集纲要：
· 世上第一批读到这本书的三位beta readers
【与beta readers的QnA】
· 对这本书的第一印象
· 读之前的expectation
· Beta readers为什么会是这三位
· 有meet到expectation?
· Out of expectation的地方
· 谁适合看这本书
【倒数零点上线！】
· 送书活动的名单揭晓！
· 新书宣传的漂亮结尾——Good to be, by Mark Ambor [only available on KKBox ]

配合菜菜1月7日抗癌两周年，菜菜23岁患癌回忆录《如果天使有名字》终于在同天0点上线啦！听了近三集的朋友，感兴趣的话，欢迎点击这里把《如果天使有名字》买起来、看起来噜！

谢谢近期里每个和菜菜一起期待这本书上线的你，看完了这本书，欢迎来和菜菜分享你的读后感噢。

成功获得免费电子书的盆友，稍后记得dm菜菜你的电子邮件哦！不然菜菜也会自己找上你讨的啦哈哈哈哈哈

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Shout-out to 生活胶囊馆会员——鐣馆人！ ٩(ˊᗜˋ )و
✨ AhGang Beepoo TanSoonHong SnowMoonAunt WangLing ✨

谢谢你们用每月一杯奶茶来支持胶囊馆的经营💝 也让菜菜有机会通过月底的电子手账【Doodle Journal】和你念叨自己podcast外的生活日常！
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生活胶囊馆，收藏这一刻的小时光。
我是菜菜，一个总在反思生活和自己的INFJ cum. T-LBL。

对这期内容也有想法的话，欢迎通过comment和菜菜交流！

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打开小铃铛，让 notification 每次都及时 jio 你收听新一集咯 (´▽`)ﾉ

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2024-01-06

34:36

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如果不幸身亡丧礼怎么办？现在怎么看待自己？为什么新书会叫《如果天使有名字》| 和盆友们的QnA | 生活胶囊馆 EP 70

本集纲要：
【Part 1 - 癌症与菜菜】
· 你的疗程进度？
· 疗程里最难忘的事情
· 知道有癌症后是否有过放弃治疗的想法？
· 好奇你生病后没吃素了的事
· 痊愈后最想要做的但可能也做不了的事
· 每天早上醒来睁开眼睛的那瞬间，你的感觉是怎么样的
· 现在的你如何看待自己，你会怎样形容你自己或者介绍你自己？
· 生病前后对生命的理解
· 生病后怎么看待人生？对身边的人有什么忠告？
· 什么事对你来说最有意义
【Part 2 - 与书有关的问题】
· 如果不幸身亡丧礼那些东西怎么办（默默推荐你一本善终
· Top 5书单
· 你当初写书是为了告诉或者传达什么
· 为什么新书会叫《如果天使有名字》？
【Part 3 - 2023年wrap up】
· 接下来菜菜还有没有新的目标是要前进的
· 2023快结束了，你想对自己说些什么话？

「菜菜书柜」
《我决定给自己一点时间》
《养育你内心的小孩》

：：等等等等：：

菜菜23岁患癌回忆录《如果天使有名字》已经开始倒数，准备在1月7日菜菜抗癌两周年的这天，上、线、啦！

这次，菜菜会送出两本电子书，来回馈一直在听菜菜碎碎念的你噢！

要成为这两位幸运听众，方法非常简单：

你只需要到 Instagram 上把菜菜倒数新书上线的 IG post share 到自己的story上，并在这个story里表达你对生活/生病/生命的想法或心情 + 一句你想对菜菜说的话 + @momentcapsulegallery 就完成啦！

Private account 的朋友记得 dm 菜菜你的 story screen shoot 噢。在收到菜菜回复【新书期待已收到】就算成功被记录entry啦！

注意时间，这个送书活动只开放到1月2日0点而已。

这里菜菜也想邀请参加了这个送书活动的你，一起在1月6日晚上12点前，上 YouTube 一起听第71集的首播！和菜菜一起边听边聊、一起揭晓得奖名单、边倒数《如果天使有名字》的零点上线！

好啦，mark down your calender，那我们就1月6日YouTube live chat见咯，到时再聊！

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2023-12-31

37:51

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精神错乱的菜菜搞得全家鸡犬不宁（下）feat. 菜菜这一家 |《如果天使有名字》上线倒数2集！| 生活胶囊馆 EP 69下

本集纲要：
【Con't 问：菜菜患癌期间，令你最印象深刻的事情是？】
· 佛陀到底要和菜爸讲什么？
· 如果有什么事就不要救我了
· 只要平安健康，生活就还有希望
· 更活泼开朗，更什么都要了
· 一起下地狱？
【问：身边最亲近的人患癌，给了你什么样的感受/想法/启发？】
· 真正面对时，还是很难接受生命的无常
· 家人的距离拉近了，更会表达爱了
· 虽认同人对自己生命有自主权，但还是希望身边的人好好活着
· 感受到它的重要性而祝福的：身体健康
· 医药保险很重要
【问：最后想对正在听这个内容的盆友说什么？】
· 活在当下，身体健康
· 珍惜身边的每个人
· 记得订阅按赞分享！还有打开小铃铛！
· 菜弟要送书 (?)
【菜菜23岁患癌回忆录《如果天使有名字》1月7日0点上线！】
· 简单赢取《如果天使有名字》的方式

：：等等等等：：

菜菜23岁患癌回忆录《如果天使有名字》已经开始倒数，准备在1月7日菜菜抗癌两周年的这天，上、线、啦！

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2023-12-22

23:18

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精神错乱的菜菜搞得全家鸡犬不宁（上）feat. 菜菜这一家 |《如果天使有名字》上线倒数2集！| 生活胶囊馆 EP 69上

本集纲要：
· 继第20集后再次全家一起上生活胶囊馆
【问：菜菜患癌期间，令你最印象深刻的事情是？】
· 惊动全楼层护士的跌倒
· 呼叫救护车送菜菜入院
· 被命令冲凉、睡三天的菜弟
· 三言两语说不清的精神错乱
· 命令停止输血
· 大半夜精神奕奕好可怕
· 哈咯？iPhone?
· 一言不合就爆哭
· 吃瓜群众【阿嬷】已上线
· to be continued...
【菜菜23岁患癌回忆录《如果天使有名字》1月7日0点上线！】
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2023-12-22

21:46

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很幸运遇见能切身理解我的你 | 复诊巧遇病友的日常小故事 | 生活胶囊馆 EP 64 #minipodcast

好啦安哥，要上班也不是不可以，那有没有什么工作是可以一个月只让我去两个星期左右，又可以接受我状况不好的时候需要每个星期回医院复诊，一天工作时长又做不到普通上班时间的那种？

有啊，我现在做着的podcast咯。

身体情况不好的时候就少做一点，不然就直接批自己假期咯，哈哈哈哈！

本集纲要：
· 终于再次遇见病友一起聊天辣
· 男女有别导致身体素质也不同？
· 让癌症病人压力山大的问题之一
· 与主流不同的你没有错你是合理的
· 被认同和理解就是各种support group的本质吧？
· 缘分 + 天时地利人和 = 幸运
· 把生活胶囊馆的【匿名表白墙】善用起来霸！

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文字版内容也已同步上线！全文请见 Instagram 或 Facebook
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说来也好笑啦，有时候我真的觉得，上天可能是怕我身体好好地就搞别的东西去了。

像我之前继续进修学业，就没有时间做podcast了。所以老天这才大费周章地让我生这场病，直接给我准备了只能做podcast的生活情况，这样我才会继续做下去。

ya，也只有以这种角度看待现在的生活我才能少点去埋怨自己需要做比别人多好几年的化疗吧。

哈哈

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2023-11-03

08:06

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EP 56 当前世界仅供观赏欲体验请跳转至2025年或以后或没有 | 不自由毋宁死 #癌呀妈呀 #minipodcast

如果癌后幸存只剩下充满限制的余生，死掉竟在这时被衬托得像是个更好的出路。

// EP 56 当前世界仅供观赏欲体验请跳转至2025年或以后或没有 | 不自由毋宁死 #癌呀妈呀 #minipodcast

“我可以出国读书吗？”

“hmmmm 如果你过后可以三个月回来一次的话。”

“我可以滑轮滑吗？”

“hmmmm 如果你保证不会跌倒的话。”

“我可以游泳吗？”

“hmmmm 如果你的头不放进水里的话。”

… … 字字都是我允许，句句都是不可以。

我姐提着刚从冰橱里拿出来的黄瓜问我，“你要做凉拌黄瓜吗？要的话我留一些给你。”

“不要吃啦，今天都验到blood count低了。”

我妈抢先一步说，剩我一个半张开的口。

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奶茶留言：
“喵~”

喵呜~ 感谢【如果wo shi yu zhu mao】给生活胶囊馆买的奶茶和支持！🙆✨

喜欢这期内容也想支持菜菜经营生活胶囊馆的话 | 给她买杯奶茶呗 | 嘿嘿！这样后面你也会在这里看到自己给胶囊馆写的奶茶留言辣 ;)
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患癌至今我问过医生很多问题，因为医生最大，如果医生说了可以，那我妈就算不愿意也是不会反对的。

但是从医生开过光的嘴说出来的不可以，那是真的可以直接想都不要想了。

所以很多我想做的事情，想去的地方，我都像在和神明筊杯，满怀期待和忐忑地请示我的医生。

上面写的只是我问过的问题里很小的一部分。

见我总是在请示他各种活动，诊所里，医生问我，“你以前就是这么活跃的吗？”

“没有。”我看着他。

默默接了一句说，“可是你试试看连续被限制几年… …”

大家一起被Covid限制了两年后，终于迎来大解放的时候我无缝接轨化疗，偏偏我的化疗起码必须做满三年。

现在又说三年过后还要持续追踪两年。

两年、三年、两年。

---

你知道除了身体上的痛苦，癌症患者的隐形枷锁（们）有什么吗？

罪犯犯了再大的罪，拷住的无非就是手铐和脚铐。

那谁能告诉我，我到底是犯了什么滔天大罪，在一个生命力最旺盛的年纪，全身上下，除了思想，就没有一个地方是不被拷住的。

什么东西不能吃，什么东西不能做，哪里不能去。

你这个不行，那个更不可能。

你想、都、不、要、想。

在我要死不活密集化疗的那一年大家都在和我说，做完化疗就好了，过了就好了。

等做完化疗，你就解放了。

等等等。好，我忍。

可是我听话了说好的奖励呢？

为什么可以这样没有诚信地一再延迟期限？

是不是对大家来说期限就是一个日期而已啊？

我真的要生气了。

我真的生气了。

---

“不是讲做完chemo就可以了吗？为什么现在还是不能吃不能喝，这个不能那个不能？”我问，终于把那年熬过来了。

大家安静，无言以对。

骗人的，一切都是假希望。

说完一年，再一年，再一年。

现在我甚至都可以预见，就算自己真的终于过完了这些、全部、所有… …

【我现在可以滑轮滑了吧？】

【可是你那么多年化疗了，骨质疏松，不合适吧？】

【这些我都可以吃了吧？】

【可是饮食不顾不会复发吧？】

如果癌后幸存只剩下充满限制的余生，死掉竟在这时被衬托得像是个更好的出路。

呵。

生命数5号人，不自由，毋宁死。

---

“你再忍一下，做完这三年就可以了。”

“真的吗？”

“… …”

这次没有人再敢和我保证了。

“不知道，但要对未来抱有希望和期待吧… …”

这样才能继续过活，这是下半句。

---

为什么看起来是大胜的癌后幸存会变得那么心酸啊？

为什么限制可以以年为单位一直在拉长啊？

为什么我找不到可以怪罪的人啊？

可我明明也是无辜的啊。

我只是他妈不知怎么地患了个癌而已啊。

---

生活胶囊馆，收藏这一刻的小时光。
我是菜菜。生活不是很愉快，今天就先这样吧。

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2023-07-28

06:26

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EP 53 COS一个很新的PLAY | #minipodcast 正式启动

“刚才医生叫我不要做podcast了，不信你问阿爸，哈哈哈哈！”

---

那天是我两天内第三趟到医院了，原因很简单，头痛，连续痛了一个月多了。

这是一件很吓人的事情，尤其当自己是淋巴癌患者的时候。

毕竟医生告诉过我，我这个种类的淋巴癌是有某程度的几率会在脑部复发，而最近也才听说另一位医生的淋巴癌患者就是因为头痛检查出复发... ...

(oh shit 💩

但是前个星期刚抽了脑脊液csf检查，报告显示正常。

见我还投诉头痛，医生皱眉，下一秒一个MRI Brain Scan被安排起来。

---

插针，换衣，检查体征。

上座。

盖上头罩。

入仓。

变（扫）！

身（描）！

港节真的很帅😎

哈哈哈哈，真的啦，盖上头罩的那刻（如图），我真的觉得自己下一秒就要变身变形金刚去打怪，拯救世界了👾

整个扫描根本不像扫描，更像在cos一种很新的play🤖

不过，这世界倒还不至于让一棵菜来拯救辣。

隔天MRI报告出来，正如我迷之信心般所料，我脑子一点病都没有。

哈！

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奶茶留言：
“菜菜，献上我满满的祝福，相信你会好起来的！恭喜你又收获多一位粉丝啦！因为你我有了听podcast的习惯。生活不易，我们每天积极向上，一切都会挺过去的！愿你每天都过得充实且开心😄”

谢谢Vince给生活胶囊馆买的10杯奶茶！生活不易我们且见招拆招吧哈哈哈哈你也要健康开心的噢 😆

喜欢这期内容也想支持菜菜经营生活胶囊馆的话 |给她买杯奶茶呗| 嘿嘿
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医生：“那你还是别做那什么了... ...”

“... ...blog?”

知道自己真的只是纯头痛后，我也放松了下来。一脸饶有兴趣地看医生继续回想我到底是干嘛的。

"... ...instagram?"

我爸：“podcast啦！”

医生：“对！podcast！”

zzzz 好吧，老人家帮老人家，是个有爱的世界没错了。

“好啊，不做了。”我笑盈盈，爽快地附和。

---

我妈听了不同意，不做podcast你要干嘛？

我还有很多东西可以做的嘛，画画啊，写写东西啊，看戏，看书，骑脚车，荡秋千，躺吊床... ...

好啦。

放心。

嘴上是这么说，但我心里没真那么想。

不是真不做podcast了，只是觉得是时候不只做podcast了。

---

如果你有follow我们insta的话，看到6月23号的post可能你也知道菜菜想暂时把podcast放一放。毕竟你看上面有说到医生都建议我别做了，哈哈哈，而且我最近也确实没有什么特别的见解和想法想分享的。

本来是想在没有更新podcast的时候，用doodle和唠叨生活小事的短文在insta继续经营生活胶囊馆的。

可！是！在发了23号那个post过后又有一个灵感哈哈哈

是谁说podcast一定要做长的呢？有想法想深聊，那长的很适合；如果我现在只是想和你聊一些小事，那做短小精悍的podcast也很适合的啊。

所以就这样，生活胶囊馆的podcast现在以另一种形式回归了，除了新加入的doodle元素，现在也打算掐头去尾，去掉不必要的冗长，采用mini podcast的方式，继续经营，继续和你念叨些生活发生的迷你事。

希望你也会喜欢

;D

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我是菜菜，祝你生活愉快，我们下回再聊。

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2023-06-30

06:07

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EP 52 癌症是一个人的病但你不必独自扛过来 | 癌后第一场80人分享会 feat. 菜妈 #CancerSurvivorMonth #NationalCancerSocietyMalaysia

如标题所述，癌症确实是一个人的病，但这个沉重且困难的情况，你并不需要独自面对。
无论是身体还是心理上的挑战，社会上总会有能给你搭把手一起走过来的人、组织或资源。

而这些为人类社会共好付出的非盈利组织值得被更多人看到、知道和支持。
现在就由我们搭起资讯传播的桥梁，让资源通过我们到达需要的一方。

一直都想找个机会和你好好介绍今天这个非盈利组织，机缘巧合之下，就是今天这一集辣！

内容简要
· 胶囊馆早期的盆友
· 分享会前的突发身体状况
· Jom Borak Sambil Jalan-jalan (槟城站)：Cancer Survivor 分享环节
· 菜菜回忆说
· 菜妈故事时间
· 两个幸存者的加油喊话
· 未来的一年半继续加油啊啊啊

更多癌症协会的服务和活动详情，欢迎前往马来西亚癌症协会 National Cancer Society Malaysia (NCSM) 官网 → https://cancer.org.my/

菜菜收到的专业咨询之所以免费并不是他们的专业服务不值钱，而是社会上的部分人帮我们把这笔钱缴了。
这笔钱让非盈利组织里的专业人员三餐温饱，让本就受病痛折磨的病人在获得需要的专业支持时免去金钱顾虑。
而你现在也可以选择成为他们的一份子，让自己的每一分钱在社会上发挥出大作用：NCSM 乐捐链接 → https://cancer.org.my/donate/

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