特辑/休闲

好啦安哥，要上班也不是不可以，那有没有什么工作是可以一个月只让我去两个星期左右，又可以接受我状况不好的时候需要每个星期回医院复诊，一天工作时长又做不到普通上班时间的那种？
 
有啊，我现在做着的podcast咯。
 
身体情况不好的时候就少做一点，不然就直接批自己假期咯，哈哈哈哈！

本集纲要：
· 终于再次遇见病友 一起聊天辣
· 男女有别 导致身体素质也不同？
· 让癌症病人压力山大的问题之一
· 与主流不同的你没有错 你是合理的
· 被认同和理解就是各种support group的本质吧？
· 缘分 + 天时地利人和 = 幸运
· 把生活胶囊馆的【匿名表白墙】善用起来霸！

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说来也好笑啦，有时候我真的觉得，上天可能是怕我身体好好地就搞别的东西去了。
 
像我之前继续进修学业，就没有时间做podcast了。所以老天这才大费周章地让我生这场病，直接给我准备了只能做podcast的生活情况，这样我才会继续做下去。
 
ya，也只有以这种角度看待现在的生活我才能少点去埋怨自己需要做比别人多好几年的化疗吧。
 
哈哈

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Shout-out to 生活胶囊馆会员——鐣馆人！ ٩(ˊᗜˋ )و
✨ AhGang Beepoo TanSoonHong ✨

谢谢你们用每月一杯奶茶来支持胶囊馆的经营💝 也让菜菜有机会通过【Doodle Journal】和你念叨自己podcast外的生活日常！
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生活胶囊馆，收藏这一刻的小时光。
我是菜菜，一个总在反思生活和自己的INFJ cum. T-LBL。

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祝你平安喜乐，我们下回再聊。

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就算对生活的热情一点点死掉，也可以再灌溉抢救回来，就像我妈的盆栽一样！

这期没有和文字版同步更新是因为前阵子化疗副作用后无缝接轨感冒，感冒了好几个星期。到今天虽然好多了，但也还没完全好 T.T（癌症患者的恢复力真。的。慢 -.-）

所以如果听到哪里声音怪怪der，本菜在这里给你鞠躬道歉lerrr，o(_ _)o 报一丝啦

【有兴趣购买上述纸质书的盆友，链接都给你找好了，在这里！】

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会员“入会宣言”：
“愿你平安健康”

热烈欢迎生活胶囊馆的会员【蜜思BLUE】!
谢谢Ms. Blueee成为二号鐣馆人！嘿嘿嘿 是安亲班的杨老师吼？嗯嗯会健康平安的 你也是一样 要健健康康平平安安的噢

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一起来通过每月的Doodle Journal一探究竟菜菜读的书、听的歌和那些透露着小美好的生活碎片！
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祝你生活愉快，我们下回再聊。

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生活给你的糖，有时就藏在烟火气里。
 
// EP 57 去沾染一点生活烟火气 #minipodcast
 
早晨逛过公园，吃完早餐。
 
茶餐厅里的一角，位子上我和贝达妮感慨，生病后我就很喜欢来巴刹和茶餐厅的感觉了。
 
“来到这里我感觉… …嗯怎么说呢，好像融入了生活一样，嘿嘿。”
 
“你是不是觉得你很孤僻！哈哈哈哈。”
 
我一愣，不知道我这句话在她那边怎么会被理解成了这意思，但，哈哈哈哈，好像也没错。
 
我失笑说，“嗯对，好像是有点。”
 
---
 
承蒙大家对孤僻发牢骚屁孩的关爱，在怨气堆积太久，一时气不过的上篇内容后，胶囊馆盆友们私下塞给我的鼓励和打气我都有收到了。
 
蟹蟹你们 ☼
 
道理嘛，我也是知道的。
 
生活里这条路暂时走不通，也不用硬劈开每道南墙，换条路不就好了嘛。
 
但屁孩还是屁孩，牢骚还是会想发一下。
 
嘿
 
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奶茶留言：
“希望能继续听到你的声音疗愈我们😛 在Penang的我也希望能见到你 哈哈哈哈”

热烈欢迎生活胶囊馆的鐣馆人【Ah Gang】！🙆✨

会的会的 虽然胶囊馆可能没有更新得特别频密 但是现阶段来说 依然会在照顾健康和生活的前提下慢慢更新的🔆 谢谢Ah Gang成为胶囊馆的一号鐣馆人 🎉 🎉 这个月的简笔画日志已经在路上啦！完成了就把它寄进你邮箱🙆

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绕开此路不通的地方，在刚过去的这个周末，我走了些新路。
 
我终于见着了约了好几个月的大学朋友！
 
是因为都是心理学出身的关系吗，大家怎么还可以和多年前大学认识时一样温暖啊，要哭了。
 
那天我们除了相互聊了很多自己的近况，我们也去了大家都第一次去的中国小面馆，大家都一次去的手作店，还有理大的艺术市集和展览。
 
那一整天，我心里的OS都是：
 
那家面馆的煎饺好好次！
 
展览馆里观星的小房间好壮观！
 
市集里的手绘卡片爆炸可爱啊！
 
哇，这样的生活真美啊。
 
---
 
在“快乐的大人”里的一集，吴宇恒出海的时候看着满天飞的海鸥情不自禁地说，好美啊。
 
画面里有海，有船，有朋友，夕阳和海鸥，确实很美。
 
美的生活或不一直都是美的。
 
是因为有在某刻觉得生活很美的你，所以才美。
 
---
 
面馆里的饺子，喝糖水的朋友，巴刹的早餐。
 
有时候在头脑里呆久了，会忘记自己终归也只是地球上的一种生物。
 
需要把自己静静地放到生活里去接接地气，去沾染一些新鲜热腾的生活烟火气。
 
毕竟生活给我们的糖，有时就藏在烟火气里。
 
---
 
生活不会一直美好，就像它不会一直都不美好一样。

 
生活胶囊馆，收藏这一刻的小时光。
 
我是菜菜。祝你生活愉快，我们下回再聊。
 
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诶告诉你，我最近还做成了个超级无敌爆炸好吃的烤金针菇噢！哈哈！

上个星期，我参加了大学系代表 aka. 老大的婚礼。
 
这是我第一次不和家人一同出席婚礼晚宴，也是我参加的第一个朋友婚礼。
 
不得不说，这次的婚礼日期定得很天时地利人和。
 
记得去年年尾，和我很亲的堂姐结婚了，而我因为那阵子的血指数不理想，去不了现场，吃不到喜酒（这是重点！），也成了新娘姐妹团里唯一没到场的姐妹。
 
从来没有想过，我竟会没办法见证从小一起长大，一起玩闹的堂姐嫁人。
 
我真的超郁闷的。
 
对癌症的怨念也因此再加一分。
 
---
 
大概是老天不想自己被破口大骂吧，我想。
 
“老大真的很会选日子欸，完美避开了我side effect最惨，blood count低的时候，而且我这几天的精神也很好，要不然这次我可能都去不到。”在开车前往会场的路上，我和副驾驶座上的朋友笑说。
 
能参加这次的婚宴，我真的超兴奋的。
 
不单是因为这是我的第一个朋友婚礼，也因为借着这场婚礼，我会见到很多自从毕业后就没见的大学同学啊！
 
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奶茶留言：
“才发现我听了菜菜1年多，得到了很多启发，却从来没有回报过。今天终于来留言了。 一直觉得菜菜的podcast就像打太极拳，外面看起来很柔、很云淡风轻，其实力量都蕴藏在里面，威力十足。（当然是好的威力，不是伤害人的那种😊） 听你分享生活的点滴和对其看法，加上温柔的声音，和刚刚好的语速，很疗愈，像在cafe一样。 谢谢生活胶囊馆总能抚平我焦躁的心。菜菜也要继续做自己哦，做快乐的自己。加油！！”

谢谢 CK 给生活胶囊馆买的 3 杯奶茶！哇塞 我还是第一次听到说我内容像太极拳的叻哈哈哈 我很喜欢这个比喻 谢谢CK！😁 也谢谢你听了那么久的生活胶囊和对胶囊馆的支持😭😭 菜菜会继续做快乐的自己，你也一样噢！祝你生活顺心🌾

喜欢这期内容也想支持菜菜经营生活胶囊馆的话 | 给她买杯奶茶呗 | 嘿嘿
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婚宴开始前，坐在位子上，一桌大学朋友相互瞎聊天。
 
各种你能想到的，久不见的朋友会聊的话题，我们都聊了。
 
怎么还没有对象啊？
怎么不考虑那谁谁谁啊？
谁谁谁看起来又不一样了啊… …
 
“诶菜菜，这里还有谁是你希望看到，又还没有看到的？” 婚宴还在等来宾，身边的朋友继续拉哈到。
 
说实话，我见到谁都很开心，还真不存在什么希望看到又看不到的，这可是系代表的场子，座上的都是老大邀请来的贵宾啊！
 
不过这问题…
 
嗯？
 
是要坑我？
 
呵，那可不行。
 
我快速头脑风暴了下，把身子倾向问问题的朋友那，缓缓地开口道，“嗯，你这么一问，还真有希望看到又还没有看到的人诶… …”
 
“谁谁谁？”
 
我好笑地看了他一眼说，“… …捧菜上来的waiter。”
 
哈哈哈哈哈，我是真的饿了啦！
 
---
 
没过多久婚宴开始了。
 
上菜，吃菜。
 
倒茶，喝茶。
 
聊天，大笑，拍照。
 
一言不合就干杯。
 
一言不合就和台上乐队大声合唱。
 
托老大的福，那晚我们一群人真的过得很欢乐，我也真的很久都没有那么开心了。
 
---
 
还记得小时候去参加亲戚的婚宴，总有那么几桌特别吵闹的大人。
 
那晚在各种嬉笑和欢呼中才猛地发现… …
 
啊，现在的我就是那桌吵闹的人。
 
啊，我已经是那桌吵闹的人了。
 
啊，我已经是大人了… …
 
---
 
生活胶囊馆，收藏这一刻的小时光。
我是菜菜，祝你生活愉快，我们下回再聊。

p.s. 感谢我不好好吃饭一直在录影的盆友——走刷，提供的本集片头（乱喊叫+合唱的大家 哈哈哈哈没有伤了你耳朵吧？

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# 由于这集歌单里的歌都是用KKBox Music Insertion上的，在其他平台可能会有听不见歌/歌曲不完整的情况，想拥有完整版收听体验的盆友欢迎前往KKBox收听哦！#

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晚安电台歌单

1. 白安ANN [ 剛好 Just Good Enough ] 
2. Katy Perry - Last Friday Night (T.G.I.F.)
3. 白安ANN [ 喜歡本來就是一個人的事情 Personal Issue ]
4. 告五人 Accusefive [ 與海無關 Beyond The Sea ] 

▶▶▶生活胶囊馆的鐣馆人通道 ▶▶▶

今天来到了第四十集，生活胶囊馆也成立将近一年了。

在做第一个十集的时候，虽然剪辑技术和讲述方式都还很嫩，但却真的做得很享受开心；
第二个十集的时候，胶囊馆除了常规的solo内容也新增了好几个有趣不同的系列，内容顿时就丰富了起来，菜菜也很满足；
第三个十集，胶囊馆来了很多很多朋友，新朋友老朋友，是胶囊馆开馆以来最热闹的一段时间；
来到了最近的第四个十集，菜菜尤其喜欢这个阶段做的内容和氛围，好像把自己理想中胶囊馆在这阶段实现了。
在接下来的十集，菜菜也不知道胶囊馆会有什么样子，但无论什么样子我都将依旧期待、依旧接受、依旧去喜欢去享受， 希望你也是 嘿嘿

如这集谈话说的，接下来生活胶囊馆会以惊喜方式不定时在周五晚9点更新噢
在后面没有更新的这段时间，希望你们也投入自己的生活，干活的时候沉浸其中，休息的时候放空享受（想菜菜了就到insta上找我哈哈哈哈哈哈哈

祝你依旧安好，直到下个每个我们空中见面的时候。

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“其实你觉得你长大了吗？”在录完了这一集后，薏米给我发了这个讯息。
我左思右想后回复：并不。

虽然在法律上的二十三已经是个正经的大人了，但我觉得自己依旧是离不开家人的孩子，也还没有完全成长成我觉得大人应该有的样子，甚至我的二十三好像也不一样。

今天的内容搞笑又温暖，希望你也喜欢。
祝君收听愉快！

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内容纲要
· 我们那车技依旧不成熟的二十三岁
· 二十三到底应该是怎样的呢
· 菜菜是小树 薏米是水也是楼梯
· 对未来自己的期待

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感谢Billy在Insta提议“梦境”这个主题！再加上生活胶囊馆确实和“梦境”挺有缘的（请听内容了解详情嘿嘿）所以阔别19集的“听众决定内容系列”就以“梦境”这个主题更新啦！

有趣的分享，双倍肯定是更快乐的，所以这次和菜菜一起分享自己梦境的还有再次做客生活胶囊馆的podcaster——侃侃而谈的阿侃！真的很羡慕阿侃这种天马行空的梦，为什么我的梦都那么日常啊啊啊啊

好啦，听完这集也祝你今晚有个美梦哦！嘿嘿

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内容纲要
· 为什么人会做梦
· 为什么梦在刚醒来的时候记得就忘了
· 梦游 坠落 呐喊
· 清醒梦你有过吗
· 想去别人梦里看看吗

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这是由朱朱和菜菜部分真实人生血泪史和心理阴影所串成的一集内容，或许你会听得挺压力难受的。所以如果你最近过得也挺压抑的了，这集你就先暂时别听了噢。（不过菜菜也尽量为这集选比较开心轻快的背景音乐了，希望对缓解气氛有帮助哈哈哈哈）

在这里顺便补上一句在内容里忘记说的，被动物恐惧症折磨那么多年的朱朱和菜菜，对于外人的不理解我们也找到了一个最简单明了，一次性解决所有麻烦的解释方式。就是！告诉人家：“我们对动物过敏啦！”毕竟恐惧和过敏一样无法解释，一般人在听到过敏也不会很多疑问哈哈哈哈哈哈

对于动物的极端恐惧不是我们可以选择的，夸张的反应也不是我们所能控制的，我们会继续带着恐惧以自己的方式生活。只希望有朝一日大家都能对别人的不同多一点包容和理解，少一点责备和逼迫 :)

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内容纲要
· 动物恐惧症到底是虾米
· 朱朱菜菜的恐惧程度
· 小学中学大学时期和动物们的爱恨情仇
· 奇葩说辩题：灵魂伴侣和爱宠怎么抉择
· 恐惧时希望身边人怎么做
· 想过接受治疗吗

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这集特辑真的是破纪录，最长的solo录制时长，如果你听着实在无聊也可以顺便吃点宵夜什么的。不然我怕你没听完就睡着了 哈哈哈哈哈！

可是明明我已经剪去了很多自己啰啰嗦嗦的部分，没想到自言自语起来还是这么长！这集内容都是闲聊，如果你没有时间或者听着真的很催眠也可以分成好几次听，毕竟这集和下集间隔比较长（坏笑 把这集听到最后你就会明白这句话啦

p.s. 如果你也像菜菜是毛肚狂热粉 下面这个是菜菜最近一次补货毛肚找到的Shopee最低价的店铺 RM0.44一个！ OMG 点击购买囤起来吃啊啊啊啊 → https://click.accesstra.de/go/U7Gs2wfA （通过这个link买同样还是44仙一个 只是菜菜会在交易成功后拿到一点点点点点点的宣传费 嘿嘿

祝你收听愉快，生活愉快。

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内容纲要
· 问题分组四大类
(1) 喜欢or讨厌类
(2) 生活类
(3) 关于菜菜类
(4) 菜菜自问自答类
· 这阵子被菜菜的声音淹没了吧 菜菜自觉退下啦

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终于终于，母胎单身这个话题来到了最终回合！无论你是母胎单身，剩男剩女还是钻石王老五，不管社会给我们贴上什么标签，在不伤天害理的前提下，希望我们依旧能以自己喜欢的方式和节奏去爱身边的人和事 :)

最后最后，菜菜组Clubhouse讲透透的活动就在明天！如果你也想听菜菜聊更多的感情小事，欢迎你在 7月24号 (星期六) 晚上9点 一起来Clubhouse听听菜菜和另外两位podcaster的聊天！Clubhouse 讲透透活动链接 → https://www.clubhouse.com/event/xo2VRZdV

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内容纲要
· 去相亲 mou?
· 对于恋爱，你目前的心态是？
· 原则性标准
· 真的是我们太挑剔吗
· 10年老友觉得最适合自己的理想型是！
· 对同道中人说的话
· 给我听到最后一秒（奸笑

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惊不惊喜，意不意外，生活胶囊馆竟然在星期二晚加更啦！恰逢公共假期，快点一起来听听母胎单身们聊天的后续！额，不过这只是第二集，还有最后一集在这星期五 哈哈哈哈哈哈哈哈

虽然菜菜没有要转型走情感路线，但最近的确还蛮常会聊到感情这方面的。如果你也想听菜菜聊更多的感情小事，欢迎你在 7月24号 (星期六) 晚上9点 一起来Clubhouse听听菜菜和另外两位podcaster的聊天噢！Clubhouse 讲透透活动链接 → https://www.clubhouse.com/event/xo2VRZdV

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内容纲要
· 有没有差一点就double的经历
· 单身却被渣
· 家人有没有在催
· 会考虑用 dating app吗？
· 母胎单身专属的dating app？

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不知道你身边有没有截止目前为止恋爱经验为零的盆友——母胎单身呢？虽然偶尔会遭遇亲朋好友们的猛烈关心和牵线，但没谈过恋爱其实也不可耻啊，谁还没有母胎单身的时候呢，脱离这个的标签也不过早晚的事嘛。

这集应该是菜菜首次在胶囊馆上认真聊感情这件事，同时也请来了三位老友一起相互关心，挖坑和八卦。本来请这三位是想乘机挖坑她们，八卦一下平时不会聊到的事情，可是...... 为什么我有种反被挖坑的港结？哎呀，不管怎样，菜菜还是很感谢这三位盆友愿意自揭老底和大家敞开来谈自己母胎单身这件事 哈哈哈哈！

虽然菜菜没有要转型走情感路线，但最近的确还蛮常会聊到感情这方面的。如果你也想听菜菜聊更多的感情小事，欢迎你在 7月24号 (星期六) 晚上9点 一起来Clubhouse听听菜菜和另外两位podcaster的聊天噢！Clubhouse 讲透透活动链接 → https://www.clubhouse.com/event/xo2VRZdV

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内容纲要
· 对于“母胎单身”这个标签的想法
· 脱单焦虑 yes or no?
· 一直单身的原因
· [被挖坑] 菜菜破罐子破摔自爆中学那些事

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